Průvodce výběrem
vibračních plošin


Vibrační plošina  >  Cvičení na vibrační plošině je prý účinnější, než na klasických strojích. Je to pravda?

Cvičení na vibrační plošině je prý účinnější, než na klasických strojích. Je to pravda?

Ano, vibrační stroje jsou účinnější díky přenášeným vibracím, které působí přímo na svaly.

 

Sdílejte článek

Zveřejněno: 15. 3. 2013


Další časté otázky

Cvičení na vibrační plošině je prý účinnější, než na klasických strojích. Je to pravda?

Ano, vibrační stroje jsou účinnější díky přenášeným vibracím, které působí přímo na svaly.

15. 3. 2013

Další novinky

Názory lékařů na vibrační plošinu

Vibrační plošina, která se poprvé objevila v ruském vesmírném programu, je uznávaná i lékaři jako domácí stroj pro posílení kondice či doplňková metoda při hubnutí. Ovšem pouze pro zdravé jedince. 

12. 7. 2016

Zhubněte na vibrační plošině

Vibrační plošiny mají mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Dnes nás zajímá shazování nadbytečných kilogramů.

17. 6. 2016

4 cvičební programy pro vibrační plošinu

Přinášíme vám 4 profesionální programy pro základní cvičení na vibrační plošině. Každý program obsahuje 20 prověřených cviků včetně strečinku a regenerace. Vyvinul je Petr Kopřiva, fitness trenér a evropský medailista v triatlonu.

8. 4. 2016

všechny novinky